Стремление ребенка к движениям

Стремление ребенка к движениям надо поощрять, это его естественная потребность, содействующая нормальному развитию. Однако надо следить за тем, чтобы дети не переутомлялись. В этом возрасте они еще не умеют соразмерять свои силы. Желание не отстать от товарищей может повести к излишней перегрузке сердца и легких, которые еще находятся в стадии развития. В работе сердца ребенка есть слабая сторона. Нервные аппараты сердца, управляющие его деятельностью, еще недостаточно совершенны. Поэтому режим сердечных сокращений легко нарушается, а частые излишние нарушения нормальной работы могут повести к заболеванию.

Несмотря на то, что дети младшего школьного возраста не отличаются большим терпением и выдержкой, что нет еще у них умения сдерживать свои порывы, надо добиваться все же, чтобы они проделывали упражнения точно и четко. Однако не следует подбирать слишком сложные упражнения.

Возраст 12—14 лет называют «переходным», так как он совпадает с периодом полового созревания. В этот период в организме происходит много глубоких изменений. Особенно это касается системы внутренней секреции и нервной системы. Можно сказать, что в этом возрасте организм школьника временно выходит из равновесия. Вот почему к подростку надо подходить особенно бережно, относиться терпеливо и спокойно к его неровному поведению. Внешний вид подростка типичен своей длинноногостыо. Кстати, главным образом, конечности усиленно растут в длину. У большинства детей в начале переходного периода вес тела отстает от роста. Затем вес тела и мышц начинает увеличиваться. Быстро растет и мышечная сила. Из-за усиленного роста сердце подростка с трудом справляется со своей работой. Дети часто жалуются на боли в области сердца, на перебои. Однако эти явления носят временный характер и постепенно исчезают. Все же следует, несмотря на большое влечение подростков к спорту и к соревнованиям, ограничивать их и не допускать чрезмерных, длительных занятий. Нужно оберегать сердце и легкие подростка, помнить о том, что в течение переходного периода происходит усиленный рост и развитие этих важнейших органов.