Как слушать и слышать своего ребенка.

Слушать и слышать ребенка – это не одно и то же. Слушать – это просто воспринимать звуки, слышать – это понимать смысл, чувства и потребности, которые стоят за словами ребенка. Для того, чтобы действительно слышать своего ребенка, необходимо приложить усилия и использовать определенные приемы.

1. Полное присутствие:

* Отложите все дела: Перед тем, как начать разговор с ребенком, отложите все свои дела, выключите телефон, сосредоточьтесь на нем. Покажите ему, что он сейчас является вашим главным приоритетом.
* Создайте комфортную обстановку: Найдите спокойное место, где вас никто не будет отвлекать. Важно, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и безопасно.
* Зрительный контакт: Поддерживайте зрительный контакт с ребенком. Это показывает ваше внимание и интерес к тому, что он говорит.

2. Активное слушание:

* Не перебивайте: Дайте ребенку высказаться без перебиваний. Даже если вам кажется, что он говорит что-то не важное или не верно, дождитесь, пока он закончит.
* Перефразируйте: После того, как ребенок закончит говорить, перефразируйте его слова, чтобы убедиться, что вы правильно поняли. Например: «Значит, тебе было грустно, потому что ты не смог пойти на прогулку?»
* Задавайте уточняющие вопросы: Задавайте уточняющие вопросы, чтобы лучше понять его мысли и чувства. Например: «Расскажи подробнее, что произошло?», «Что ты чувствовал в этот момент?»
* Не оценивайте: Избегайте оценочных суждений. Не говорите: «Это глупость!», «Ты не прав!». Вместо этого скажите: «Я понимаю, что тебе сейчас трудно», «Я вижу, что ты расстроен».

3. Эмпатия и сопереживание:

* Попробуйте понять его чувства: Поставьте себя на место ребенка, попытайтесь понять его эмоции и перспективу.
* Поддерживайте эмоционально: Даже если вы не согласны с мнением ребенка, покажите ему, что вы поддерживаете его и принимаете его чувства.
* Не прерывайте эмоциональный процесс: Дайте ребенку время выразить свои эмоции. Не надо торопить его и навязывать свои решения.

4. Невербальные сигналы:

* Язык тела: Обращайте внимание на язык тела ребенка. Его поза, мимика и жесты могут рассказать вам больше, чем слова.
* Зрительный контакт: Поддерживайте зрительный контакт, но не навязчиво.
* Мимика: Отражайте его эмоции своей мимикой, чтобы показать, что вы внимательно слушаете и понимаете его.

Слушать и слышать ребенка — это не просто умение, а важнейший аспект строительства доверительных отношений. Это инвестиция в будущее ваших отношений, позволяющая ребенку чувствовать себя понятым и поддержанным.