Баскетбольный мяч

По краям площадки, размером примерно 6X18 М, Проводятся две черты «города» на 1,5—2 М от лицевой линии. Играющие выбирают двух «маток» и делятся на две команды с равным количеством игроков. Бросается жребий, чья команда водит, т. е. находится в «городе». У игроков команды «города» имеется средней величины резиновый или баскетбольный мяч, которым они стараются осалить находящихся в «поле» игроков другой команды. От мяча можно увертываться. Брать мяч можно только тогда, когда он коснулся земли. Мяч, попавший в игрока с воздуха, выводит его из игры. Осаленный отходит за боковую линию площадки. Чтобы его выручить, надо поймать «свечу», т. е. брошенный противником мяч с воздуха. Как только все игроки, находящиеся в «поле», осалены, команды меняются местами.

Эту игру можно проводить, как соревнование. Например: заметив время начала и конца игры обеих команд, установить, чья команда быстрее пересалила противников. Можно вести подсчет количества бросков мяча, затраченного командой игроков «города», чтобы выиграть. Выигрывает более меткая команда, имеющая меньший счет бросков.

Дети с большой охотой будут участвовать в такой игре-соревновании, особенно если кто-либо из взрослых будет «судить»,— это придаст игре большой спортивный интерес.

Можно рекомендовать для проведения на площадке игры «Караси и щуки», «Пионерская лапта», «Перестрелка», «Охотники утки». С описанием этих игр родители могут познакомиться в пособиях или получить инструктаж.

На уроках физической культуры в школе дети изучают много разнообразных игр. Следует только напомнить им, что во время прогулки можно поиграть в эти знакомые им игры.

Упражнения со скакалкой —одно из лю — бимейших занятий детей на прогулке, по очереди и группами они прыгают через длинную, примерно, трехметровую веревку, которую вращают двое ребят. С неменьшим увлечением они упражняются в прыжках через короткую скакалку.

Родителям легко и доступно сделать своим детям это несложное пособие из веревки толщиной примерно в палец. Чтобы концы веревки не распускались, надо их обшить плотной материей или же просто завязать тугим узлом.