Краткий обзор популярных экзотических фруктов

Экзотические фрукты имеют интересный вкус, хотя и отличный от привычных плодов. Но, как и привычные груши, яблоки и сливы, они являются настоящей сокровищницей витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ. Некоторые из них помогают бороться с вирусами и инфекциями, другие укрепляют иммунитет. К тому же они могут превратить обычное блюдо в уникальное. Можно преподнести такие фрукты в подарок https://www.fruitique.ru/ и немало удивить адресата. Это послужит достойным знаком внимания для близкого человека, коллеги или бизнес-партнера.

Рамбутан

Плоды размером со сливу покрыты твердой кожицей с мягкими волосками, которые могут быть пурпурного, желтого или оранжевого цвета с желто-зелеными кончиками. Прозрачная мякоть сладкая, сочная, ароматная и освежающая. Мягкий плод лучше всего есть ложкой. Очищенные фрукты можно добавлять в салаты и десерты, блюда из птицы и свинины. Выбирайте спелые фрукты — без зеленых пятен на кожуре. Рамбутаны содержат много витаминов B12 и C.

Маракуйя

Это небольшой круглый плод красивого баклажанного цвета. Липкая оранжево-красная или пурпурная студенистая мякоть содержит много съедобных семян (но их обычно выбрасывают). Из этих фруктов получается очень вкусный сок, они также станут прекрасным дополнением к коктейлям, мороженому, йогурту и другим молочным десертам.

Очищенные маракуйи можно есть сырыми. Они содержат много витамина С, бета-каротина, витаминов группы В, кальция и железа.

Манго

Этот фрукт родом из Индии, где он был известен четыре тысячи лет назад. По сей день его почитают как символ силы и любви. Манго признано национальным деревом Индии. Плод имеет кожицу красного, оранжевого, зеленого или желтого цвета, довольно твердую. Внутри большая косточка.

Манго — кладезь витаминов. Оно легко заменяет поливитамины в таблетках. Достаточно одного манго, чтобы обеспечить организм суточной нормой витамина С. Кроме того, фрукт является богатым источником витамина Е, провитамина А (бета-каротина), которые являются мощными антиоксидантами. В нем также содержится провитамин B6, который полезен людям, которые нервничают, подвержены стрессу, страдают от проблем с концентрацией внимания и депрессией.